E’ un fatto assodato da molte ricerche scientifiche che l’attività sportiva sia protettiva per la salute. La prevenzione delle malattie cardiovascolari, così come quelle tumorali e del deterioramento cognitivo trova tra i suoi cardini l’esercizio fisico regolare. Dai noti 2000 passi al giorni ai 30 minuti di camminata sostenuta per tre giorni alla settimana, sono elementi importanti per mantenere una perfetta forma fisica, muoversi fa bene alla salute. L’emergenza pandemica con i lock-down ripetuti nel tempo in questi 14 mesi hanno confinato in casa la popolazione con la difficoltà ad eseguire…
LeggiL’attività motoria come deterrente al virus di Wuhan
